¿Qué incluye el servicio?
Plan de entrenamiento personalizado
Programas creados según tu nivel, tu disponibilidad y tu meta deportiva: running, ciclismo, triatlón o mejora general de la resistencia.
Seguimiento semanal
Revisión de tus sesiones para ajustar volumen, intensidad y carga de forma continua.
Comunicación directa
Resuelve dudas, recibe correcciones y mantén una comunicación rápida y privada siempre que lo necesites.
Control del progreso
Análisis de ritmos, zonas de entrenamiento, fatiga, recuperación y evolución mensual para optimizar cada fase.
Preparación para competiciones
Planificación completa: estrategia, tapering, ritmos objetivo y recomendaciones básicas de nutrición antes, durante y después.
¿Quieres un plan adaptado a ti?
Contáctame y recibirás una valoración inicial gratuita para empezar tu programa personalizado.
